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BAJA DE PESO

Wellness Coaching

Baja de Peso Cambiando tus Hábitos

Transforma tu Vida

¿Has intentado bajar de peso  probando todas las dietas que existen y al final solo recuperas el doble de peso?

¿Te sientes identificado con este circulo vicioso? 

1. Empiezas con mucha motivación y te propones empezar a correr todas las mañanas, dejar de comer carbohidratos y empezar a hacer yoga.

2  Logras ser constante los primeros dias. 

3. Algo inesperado sucede y cancelas tu rutina que habías empezado con tanto entusiasmo.

4. Deseas seguir con tus metas propuestas, pero sientes

que tu motivación y tu fuerza de voluntad no alcanzan.

 5. Dejas de esforzarte.

 6. Sientes que no puedes sostener tus

metas, y que fracasas una vez más en tu intento por mejorar tu vida. Tiras el tablero! 

Construir mejores hábitos de alimentación te permite poco a poco llegar a tu peso ideal y a mantenerlo a lo largo del tiempo. 
Construir mejores hábitos es la clave para obtener un cambio sostenible. 

Te guiaré paso a paso para que puedes desarrollar nuevos hábitos en tu vida .

Te sentirás más saludable, mejorará tu autoestima, serás un ejemplo e inspiración para tus amigos y familia y tendrás confianza y motivación para alcanzar nuevas metas más desafiantes.

Mi trabajo de coaching  brinda asesoramiento sobre la pérdida de peso con un plan personalizado que se adapta a las necesidades de cada individuo. Este servicio especializado coloca a las personas en el camino correcto hacia una alimentación y una vida saludable sin seguir regímenes estrictos ni tomar píldoras mágicas. 

Contáctanos hoy y comienza a tomar el control de tu vida.

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