SANA TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y LIBÉRATE DE COMER EMOCIONALMENTE.

Aprende a diferenciar el hambre fisiológico del hambre emocional, descubre los factores que disparan este mecanismo y re-programa tu mente para obtener una relación saludable con la comida y sentirte libre de culpas.

Te ayudare a diferenciar el hambre fisiológica del hambre emocional y a cortar con el circulo vicioso de comer emocionalmente. 
Al final del programa de entrenamiento, comprenderás las causas del hambre emocional y aprenderás a manejar los pensamientos negativos y a desarrollar una relación saludable con la comida. Podrás identificar tus emociones ( angustia, ansiedad, aburrimiento, estrés) con claridad y aprenderás a re programar tu mente para utilizar recursos más saludables y manejar tus emociones.