Mindful Eating

El programa de capacitación y entrenamiento de “Mindful Eating” está diseñado para que aprendas a comer de forma saludable. Nos concentramos no solo  en lo que comes sino cómo lo comes.  Con este programa lograrás:

Bajar hasta 10 libras sin esfuerzo y sin hambre.

Sanarás tu relación con la comida pudiendo distinguir “hambre emocional” y “hambre fisiológica”

Adquirirás nuevos hábitos que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida.

Descripción del Programa. 

• Evaluación de tu estado de salud.
• Plan alimenticio semanal
• Lista de compras
• Lista de alimentos prohibidos
• Recetas fáciles y rápidas
• Meditación diaria
• Herramientas de Capacitación
• Grupo de Apoyo semanal

Forma de Pago y Costo. 

• El costo es de U$25 por semana. Total:$50 
• Modo de pago:  Paypal, transferencia bancaria o cash
• Comienzo del programa:  Agosto 24, 2020 
• Con la inscripción recibirás: Acceso a la lista de compras, la dieta semanal y las recetas.
• Durante 14 días consecutivos recibirás entre las 8AM y 9AM  la meditación, el plan alimenticio y una estrategia de capacitación que te ayudará a enfocarte en el programa para lograr tus objetivos de salud.
• Durante los 14 dias te enviare tips para comer de manera atenta y consciente. 
• Las reuniones de grupo serán via ZOOM los viernes a las 6PM hora de Republica Dominicana. 

ANIMATE!