Mindful Eating II Transición

El programa de capacitación y entrenamiento de “Mindful Eating II” está diseñado para lograr un cambio duradero y sostenible. Al fnalizar el programa lograrás: 

Mantener el peso logrado en Mindful Eating I 

Bajar de peso gradualmente hasta llegar a tu peso ideal 

Adquirirás nuevos hábitos saludables que te serviran para el resto de tu vida. 

Incorporarás la dieta como estilo de vida para una verdadera transformación. 

Descripción del Programa. 

• Evaluación de tu peso y medidas
• Plan alimenticio semanal opcional 
• Lista de compras
• Lista de alimentos permitidos 
• Recetas fáciles y rápidas
• Meditación diaria
• Ejercicio diario. 
• Desarrollo e incorporación de nuevos habitos saludables. 
• Herramientas de Capacitación
• Grupo de Apoyo semanal

Forma de Pago y Costo. 

• El costo es de U$50 
• Modo de pago:  Paypal, transferencia bancaria o cash
• Con la inscripción recibirás: Acceso a la lista de compras, la dieta semanal y las recetas.
• Durante 14 días consecutivos recibirás entre las 8AM y 9AM  la meditación, el plan alimenticio y tareas que te ayudarán a conectarte con tu cuerpo y enfocarte en el programa para lograr tus objetivos de salud.
• Durante los 14 dias te enviaré de manera diaria via WhatsApp herramientas y apoyo para el logro de tus objetivos. 
• Las reuniones de grupo serán via ZOOM los viernes a las 6:30PM hora de Republica Dominicana.