TEST DE AYURVEDA
Descubre tu Dosha
TEST AYURVÉDICO
Cual es tu DOSHA?
Dosha es un concepto clave en la Medicina Ayurveda y se refiere a los tres diferentes energías de la vida Vata, Pitta y Kapha.
Se trata fundamentalmente de las tres energías básicas de las que gozan los seres humanos, también a estas energías se las llaman humores y están directamente relacionados a los estados mentales, espirituales y físicos de las personas.
Cada ser humano nace con una constitución propia, es decir, una mezcla de los tres Doshas. Esto está determinado por la constitución de los padres, así como por el momento de la concepción y otros factores.
Descubre tu Dosha!
VATA
Vata dosha consiste de los elementos aire y éter, es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente. Cuando vata está saludable, los movimientos del cuerpo son graciosos, sin impedimentos pero controlados. Cuando está en desequilibrio, los movimientos se vuelven erráticos, excesivos, disminuidos o bloqueados.
Para comprender vata, es importante comprender sus cualidades. Vata es luz, seco, móvil, frío, sólido, áspero, afilado, sutil, fluido y claro. Un cuerpo en el cual vata es predominante expresa o refleja éstas cualidades.
Vata se comprende mejor en términos de las partes que loc omponen: sus subdoshas, que son cinco tipos vata o cinco tipos de movimientos. Cada subdosha define una dirección de movimiento y gobierna acciones específicas del cuerpo. Quieres aprender mas?
PITTA
En la medicina ayurvédica, el dosha itta es el principio de transformación y lo simbolizamos con el fuego y el agua. Pitta se caracteriza por ser brillante, caliente, intenso y transformador. Un Pitta equilibrado es la luz en la oscuridad y un líder nato. Se simboliza con fuego y agua (Agni o fuego digestivo). Las personas con un predominio de Pitta dosha tienen una estructura moderada con buena musculatura, tienen un fuerte apetito y la digestión fuerte. Como tienen un predominio de fuego en su constitución, tienen una baja tolerancia a climas cálidos. Son inteligentes, confiados y valientes. Son los líderes innatos y muy a menudo son perfeccionistas.
Cuando Pitta está desequilibrado se puede ser demasiado intenso, enojado, crítico y agresivo.
KAPHA
En el kapha dosha hay predominancia de los elementos agua y tierra. Al igual que estos elementos, kapha tiende a ser fresco y húmedo, estable y fuerte. Estas cualidades se manifiestan en el cuerpo como huesos densos y pesados, piel suave y brillante, metabolismo lento, y un marco grande y robusto. Además, los que tienen esta naturaleza tienden a sentir frío. Cuando están fuera de balance, las personas kapha son propensos a aumentar de peso. Las personas de naturaleza kapha son también más propensas a la diabetes.
Los elementos agua y tierra también se manifiestan en la personalidad. La naturaleza pesada y estable de kapha se refleja en una personalidad estable que no es propensa a fluctuaciones rápidas. Los que tienen esta naturaleza manejan el estrés muy bien y a menudo ni siquiera se dan cuenta de que existe. No les gusta el cambio, son generalmente conservadores, y prefieren mantener las cosas como son. Los que tienen una naturaleza kapha son también los que solicitan comodidad, esto se debe a su naturaleza blanda y acuosa. Sin embargo, demasiada comodidad, puede conducir a una falta de motivación y una sensación de estar atrapados. Cuando están fuera de equilibrio experimentan emociones pesadas como depresión y letargo.